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唐山减肥:夹PP瘦臀运动         ★★★★★
唐山减肥:夹PP瘦臀运动
作者:唐山减肥 点击数: 更新时间:2013-6-13

唐山减肥:夹PP瘦臀运动

  唐山的女性朋友,有没有想过给自己的PP减减肥啊。今天小编教你招,PP减肥大法。臀部想要翘起来,运动最有效。其实不需要太多繁琐的瘦臀动作,只需一个运动,就能让你轻松瘦出性感电臀。每次站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股,次数最好是二十下,因为运动很简单,基本上不会耽误你做其他事情,你可以在看电视或没事的时候做一做,只要坚持做,你的臀部曲线会很美哦!
  俏臀秘诀:揉面团般搽翘臀霜
  如果你在夹PP之前先涂上些翘臀霜,然后在适当的抓捏,瘦臀会更好,但是记住不要太用力,不要让自己出现淤青,也不要把自己肉抓到破皮。正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。
  所以,如果你想有令人羡慕的PP瘦臀的话,可以试一下上面教您的PP减肥大法哦。只要每天有意识地夹紧PP,臀部会变得更紧实,而且曲线也会更优美,关键是它能让你的臀部迅速上翘哦,您还在等什么,赶紧尝试一下吧。 小编仿佛已经见到您玲珑的曲线了哦.

  

唐山减肥录入:tangshan    责任编辑:tangshan 
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